Reha Praxis Rückgrat
Telefon (02361) 48 33 33
Öffnungszeiten



Reha-Kurse Präventions- und Rehabilitationskurse
- Rückenschule
- Wassergymnastik
- Herz-Kreislauf Kurse
- Muskelaufbautraining
Präventions- und Rehabilitationskurse
...an Land, zu Wasser und an Geräten ...

... an Land: die Rückenschule
Rückenschmerzen, Verspannungen und Wirbelsäulenbeschwerden beruhen oftmals auf "falscher Haltung", Bewegungsmangel und Funktionsstörungen der Wirbelsäule.
Zur Rückenschule gehen nicht nur Menschen, die Rückenprobleme haben, sondern auch die, die gar nicht erst welche kriegen möchten.
Unser Kursangebot richtet sich daher an Menschen aller Altersgruppen (auch für Kinder ab 5 Jahren)
  • "Fitness für’s Rückgrat"; (nur Erwachsene),
  • „Willi Wirbelfit“ (für Eltern und Kinder) und
  • „Fit Kids“ (Kinder von 5 - 12 Jahren)
    •
heißen unsere verschiedenen Kurse. Jeder Kurs basiert auf drei Säulen und ist am Alter und der Zusammensetzung der Kursteilnehmer orientiert:
  • wichtige Theorie wird vermittelt und gelenkschonende Haltungen erklärt,
  • Muskeln und Gelenke werden trainiert,
  • die Muskeln werden gedehnt und Entspannungstechniken geübt.
    •

... zu Wasser: Wassergymnastik und Aquapower
Gelenkschonende Gymnastik im Wasser mobilisiert, kräftigt die Muskeln und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
Unser Lehrschwimmbecken hat eine angenehme Tiefe von 1,30 m.
Wir bieten Kurse mit unterschiedlichem Anforderungsprofil, so dass keine/r „untergeht“.
Auch ein Kombi-Kurs „an Land und zu Wasser“ speziell für Frauen findet sich in unserem Angebot.
Bitte erfragen Sie die Termine telefonisch oder persönlich in unserer Praxis.


... an Geräten: Herz-Kreislauf-Training und medizinisches Muskelaufbautraining
Krafttraining, Stretching, Ausdauer und Entspannung werden in diesen Kursen zum Ausgleich von Haltungsschwächen und Alltagsbeschwerden kombiniert. Wir geben Ihnen gerne telefonische Auskunft über die Art der Geräte, die Gebühren und Termine.



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     Leitung:
     Thomas Hartel
     Physiotherapeut und
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Aktualisiert am: 20.03.2006